Jak na péči o oční okolí
Proč je péče o oční okolí tak důležitá
Kůže kolem očí je velmi citlivá, jemná a vyžaduje mimořádnou péči. Nenachází se v ní téměř žádné mazové žlázy ani tuk a tak mnohem intenzivněji reaguje na vnější vlivy jako je například suchý vzduch, slunce a nekvalitní spánek. To může vést k tvorbě předčasných vrásek a tmavých kruhů pod očima. Na oční okolí má dále vliv mimika, smích, ale i mrkání. Abyste udržela oční okolí v kondici je důležité používat oční krém a žít podle zásad zdravé životosprávy.
Co vás může potrápit?
- Tmavé kruhy pod očima: nejčastěji se objeví po probdělé noci. Jako první pomoc volte hydratační oční krém a korektor. Prevence samozřejmě tkví v eliminování probdělých nocí.
- Opuchlé oči: opuchlé oči většinou v průběhu dne zmizí, ale otok můžete zmírnit plátky okurky přiloženými na víčkách.
- Vějířky kolem očí: může za ně hlavně smích, grimasy a mimika. Zmírnit je můžete vhodným krémem na oční okolí.
Tip: oční krém vybírejte s UV filtrem
Kolagen, kyselina hyaluronová a koenzym Q10
Postupem věku naše pleť ztrácí kolagen. Není na škodu si jedenkrát za půl roku udělat kúru s tabletkami kolagenu. Tím ho doplníte vnitřně a zvnějšku se zaměřte na oční krémy doplněné o kolagen. Velice účinná je také kyselina hyaluronová a koenzym Q10. Zkrátka dle věku a potřeb vaší pleti vybírejte co nejsilnější a nejvýživnější krém.
Tip: velmi účinný je také vitamín C
Jemné nanášení i masáž
Oční krém nanášejte šetrně a jemně ho vklepejte do kůže. A to od vnitřku oka směrem ven. Jedenkrát měsíčně se také objednejte na kosmetické ošetření pleti doplněné o mikro masáž očního okolí.
Tipy, jak se vyhnout vráskám kolem očí
- v létě vždy používejte sluneční brýle s UV filtrem
- nekuřte, kouření pleť vysušuje a to vede k předčasné tvorbě vrásek
- dodržujte pitný režim (minimálně 2l denně)
- jezte zdravě a pestře: především ovoce, zeleninu, ořechy, semena, kysané mléčné výrobky a zdravé tuky
- dostatečně dlouho spěte (7-8h)