Pokud jste ještě nikdy nezkoušeli cvičit s hudbou, určitě to vyzkoušejte. Správně zvolená hudba vám nejen pomůže podávat lepší výkony, ale pomáhá vám i k většímu uvolňování hormonu štěstí. Potřebujete mít především kvalitní sluchátka, nejlépe bezdrátová a určená na sport, aby byla odolná vůči potu. Kam si ale umístit mobil nebo jiné zařízení, z kterého posloucháte písničky? Pokud máte na cvičení třeba jen tílko a legíny, těžko do nich umístíte mobil.

Existují ale i různé dámské legíny s kapsami, kam můžete mobil umístit. Pokud cvičíte venku a není zrovna horko, přehoďte si přes sebe lehoučkou větrovku s kapsami na zip, kam mobil umístíte. Případně existují různá pouzdra, která umístíte na paži a do nich mobil zasunete. Poslouží vám i sportovní ledvinka, kterou si zapnete kolem pasu.

A teď se pojďme podívat na nadupaný playlist, který si můžete pouštět k nejrůznějším typům cvičení.

• Lisa – Money
• Stray Kids – Domino
• Panic! At The Disco – High Hopes
• Black Eyed Peas – Pump It
• Stray Kids – Thunderous
• Gwen Stefani – Hollaback Girl
• Rihanna – Where Have You Been
• Daddy Yankee – Gasolina
• Blackpink – Kill This Love
• BTS – Not Today
• Mother Mother – Hayloft II
• Ateez – Guerrilla
• Black Eyed Peas – Shut Up
• CL – Hello Bitches
• Stray Kids – Miroh
• BTS – Jump
• Doja Cat – Woman
• Blackpink – How You Like That
• Nicki Minaj – Super Freaky Girl
• Harry Styles – Kiwi
• Dua Lipa – Levitating
• AlaN Walker – The Drum
• Taylor Swift – Blank Space
• Glass Animals – Heat Waves
• Imagine Dragons – Believer
• Jason Derulo – Acapulco
• OneRepublic – Run
• Nirvana – Smell Like Teen Spirit
• SCNDL – Disco Treats
• Gang Speed, Treetalk- Shake That
• BTS – Run
• Imanbek, Byor – Belly Dancer
• Lucky Luke – Give It To Me
• David Guetta, Bebe Rexha – I am Good (Blue)
• Groove Crackers – Sweet Dreams
• NUZB – Anyway
• Harry Styles – As It Was